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【エステ】顔やせや大人ニキビは改善するの?40代女子がリンパマッサージを初体験してみた 

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当メディアがお世話になっている美容家YUKO先生(愛犬家)を日々つむ編集部に招き、フェイシャルエステなどを中心にリンパマッサージをやってもらっていました。

Staffゆうきち
わたし、スタッフゆうきちがチャレンジしました!

とかちん
なにしてるの?


Staffゆうきち
イテテテテテ

はじめてリンパマッサージをすると驚くほどの激痛になることがよくあります。なぜ痛いのでしょう?

リンパとはカラダの掃除人。老廃物を回収したり、細菌をやっつけてくれるそうです。リンパ管は全身に張り巡らされていて、その中をリンパ液が通っています。全身に張り巡らされているという点では、血管と似ています。それもそのはず、リンパは血液のサポート役も。血液に侵入しようとする異物から守ってくれるそうなんです。そうした老廃物や異物を収容する、ごみ箱が存在します。
それがリンパ節。豆粒のようなカタチをしていて全身に何百か所もあります。老廃物などをここに流し込み除去するのです。

(「過去取材記事【はじめてのエステ】先生!そもそもリンパマッサージ、のリンパって何ですか?」より)

つまり、カラダの老廃物がたまっていればいるほど痛いんです。痛みが不調のサインというわけですね。
エステの間隔が開けば開くほど痛みが増し、間隔が短いと痛みが減ります。ほとんど痛くないこともあります。

みっちー
不思議なくらい分かりやすいです。痛みが不摂生のバロメーターというか

肌荒れ、ニキビ、むくみ、肩こり、体調不良、免疫低下・・・

リンパマッサージはツボを押しません。ローションを塗って肌を押し流すような感じでこすります。傍目には力を入れているだけのように見えますが、それほどでもなくリンパが滞っているせいで悶絶するほどの激痛になるのです。

肌荒れ、むくみ 肩こり、体調不良、免疫低下・・・

リンパマッサージで痩せるの?

そもそもリンパマッサージでダイエットできるのか、過去記事から引用します。

痩せるのか?素朴な疑問をぶつけてみました。

みっちー
これだけやったら体重もバッチリ減りますよね!

YUKO先生
痩せません

みっちー
痩せない!?

YUKO先生
はい

Ofp8za

みっちー
こんなに波打ってるのに…

YUKO先生
リンパを流すだけですから。あとは生活習慣を整えれば自然に痩せますよ

正確にはエステ「だけ」では痩せない、ということ。とうぜん食事のバランスや運動がもっとも大切。46年かけてカラダにこびりついたガンコな汚れ、もとい脂肪がかんたんに萎ぶわけがありません。ただ、脂肪を柔らかくするので痩せやすくなる準備が整った、とはいえるようです。乱れた生活習慣を改め、バランスのとれた食事と運動を心がければ無理をしなくても痩せられるというんです。

(「【エステ】痩せる準備が整う…46歳おじさんがリンパマッサージを体験してみた」より)

Staffゆうきち
いやあ最初は痛かったけどさいごは本当に気持ちが良かった。こんなに幸せ感を味わえるんだね

顔痩せは?フェイスラインを引き上げる

YUKO先生
顔がたるんで老けてみえるときは、頬のフェイスラインの引き上げといいですよ
ポイント
・頬骨の下のラインに指を入れたらくぼんだ所がある
・そこに手を入れて引き上げる
・筋肉がゆるみ、ほうれい線や頬周りのコリがほぐれていく

片方の頬だけやってみました。

Staffゆうきち
ぜんぜん違う!

リンパマッサージをすると小顔になるといわれますが、なります。骨格は生まれながらのもので変わりませんが、肌のたるみや張りは改善するので小顔になったことを実感できるのです。

大人ニキビやシワは改善する?

年を重ねても意外に多いのがニキビの悩み。いくら肌ケアをしても改善せず、悩んでいる人が多いのが実状です。

YUKO先生
大人ニキビですね。改善する方多いですよ。カラダ全体のリンパの流れがよくなるので

西洋医療や塗り薬などのように、ピンポイントで効果を期待する類のものではありません。しかし、大人ニキビの原因がカラダの老廃物がたまったことによるものだったとしたら、改善する可能性があるということです。吹き出物の原因は便秘や皮脂のコンディションなど様々なので、リンパマッサージ=大人ニキビが改善ではありません。何を試しても改善しないという人はリンパマッサージは一度体験する価値はあると思います。

Staffゆうきち
こんな世界があったことにびっくり。指圧のマッサージとは完全に別物でした

とかちん
悲鳴あげるからびっくりしたなあもう

Staffゆうきち
さ、お散歩いこっ

リンパマッサージに興味を持たれている方の参考になれば幸いです。

(日々つむ編集部)

※リンパマッサージは血液やリンパの流れがよくなるため、心臓の悪い方など健康に問題を抱えた方には危険を伴う場合があります。持病を抱えている方はかかりつけの医師に相談されることをおすすめします。









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