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米で爆発的な人気!「ポケモンGO」でポケモンダイエットできる!?配信日など情報まとめ
アメリカで7月6日にリリースされたポケモンのゲームアプリ「ポケモンGO」(Pokemon Go)が爆発的な人気になっています。これ、子供向きかと思ったら大人も熱中しているんですよ。調べると、面白くてか ...
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停滞期を乗り越えろ!今すぐお金がかけずにできるダイエットの基本まとめ
これまであらゆる有名ダイエットに手をつけ、いまも複数の有名ダイエット法を併用しているわたしが最近まで苦しんでいたこと。(@1102tvみっちー) 89キロの壁が厚い! いわゆる停滞期ってやつ。この分厚 ...
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【RIZAP】自宅で結果にコミット…ライザップメソッドの効果は?
2016/06/28 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
RIZAP, ライザップ, リバウンド, 効果, 料金, 本, 自宅でできるライザップ, 食事ホリエモンこと堀江貴文(43歳)が24日(2016年6月)のインスタグラムで、ライザップ(RIZAP)に通い始めたことを明かした。 ライザップ始めた。初日はベンチプレスから始まって上半身を追い込んだ。 ...
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タニタ式「リバウンドゼロの必勝ダイエット法」で知る痩せない原因
タニタ食堂で有名なタニタが運営するサイト「からだカルテ」。そのなかで「リバウンドゼロの必勝ダイエット法」なるコラムを見つけました。タニタのダイエットといえば、近道なし飛び道具なしの食事と運動で痩せる ...
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【臓器別ダイエット】太るためのダイエット?リバウンドの仕組み【今でしょ講座】
2016/06/24 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
臓器別ダイエット, 飢餓スイッチ, 飢餓モード林修先生の番組「今でしょ!講座」で、夏前に知っておきたい医学的ダイエット講座を特集。 それは「臓器別ダイエット」なるもの。 臓器の仕組みを利用した最新ダイエットだという。 臓器は「胃」「脳」「腸」「胆 ...
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死亡例も…悪魔の飲むだけダイエット「タイのやせ薬」とは?薬の名前や種類まとめ
2016/06/24 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
やせ薬, タイ, ホスピタルダイエット, 危険, 種類羽鳥慎一モーニングショーで、ネットで気軽に入手できる「輸入やせ薬」で健康被害が出ていると特集していました。「悪魔の」とテロップに出ていて日本人の死亡例もあるそうです。 専門家曰く「危険ドラッグと同じ ...
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【作ってみたよ】作り置きおかずのダイエット弁当レシピ【金スマほか】
2016/06/22 -作り置きおかずダイエット, 飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
つくおき, つくりおきおかず, サワーキャベツ, レシピ, 作り方, 作り置きおかず, 柳澤英子, 肉巻きブロッコリー, 金スマ, 金曜日のスマたちへ愛犬とのおでかけ弁当にも使える!金スマなど様々な番組で紹介されている作り置きおかずダイエット。電子レンジで調理するのでカンタン、だけど飽きずに美味しく続けられ、ダイエットにもなる魔法のレシピだというこ ...
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【8時間ダイエット】体重増は「駆け込み食い」が原因だった(21日目)
2016/06/02 -8:16時間ダイエット, 飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
8:16, 8:16時間ダイエット, シリコンバレー式ダイエット5月10日から8対16時間ダイエットをはじめて21日、3週間が経過しました。 体重はトータル500g増! はい、減ってません。暴飲暴食はしておらず原因がわかりません・・・と言いたいところですがズバリ指 ...
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【8対16時間ダイエット】2キロ増…10日間でわかったやってはいけないコト
2016/05/21 -8:16時間ダイエット, 飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
8:16, 8対16, 8時間ダイエット, ドカ食い5月10日から8時間ダイエットをはじめて11日が経ちました。実をいうと、現時点の体重は10日とほぼ同じ!トータルでいうと全く痩せていないんです。でも、なぜ続けているのか。実は原因がはっきりしているから ...
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【8時間ダイエット】痩せ体質になる「MCTオイル(中鎖脂肪酸油)」の特長を知っておこう
2016/05/15 -8:16時間ダイエット, 飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
MCTオイル, Saturdayプラス, おすすめ, サタプラ, ダイエット, バターコーヒー, 痩せ体質8時間ダイエットで空腹時に飲むバターコーヒーに欠かせないMCTオイルについて調べてみました。 <これまでの記事はこちら> ・その1何を食べてもOK!8対16時間ダイエットをやってみた&バターコーヒーの ...
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【8対16時間ダイエット】2キロ痩せた!5日間やってみたメリットとデメリット
2016/05/14 -8:16時間ダイエット, 飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
8:16時間ダイエット, 8時間ダイエット, シリコンバレー式ダイエット8対16時間ダイエットを5日間やってみました。8時間の内に食事を済ませ残りの16時間は何も食べない方法です。マイナス2キロ。これは続けたほうがいいと感じたのでデメリットを含めてまとめておきます。痩せた ...
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イッテQでも話題!8対16時間ダイエットのキモ「バターコーヒーのいれ方」
2016/05/10 -8:16時間ダイエット, 飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
8:16時間ダイエット, 8時間ダイエット, やり方, バターコーヒー, 効果テレビ東京「主治医が見つかる診療所」で「安全、カンタン、長続き」という画期的な最新ダイエットを特集。その中で初めて聞くダイエット法がありました。 そのダイエット法とは8:16時間ダイエット。 8対16 ...
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セレブ愛用スーパーフード「チアシード」のジュレ(ドレッシング)を作ってみた
これ体にいいかも!はすぐ取り入れることにしている日々つむ編集部(@1102tv)。NHKのあさイチ(2016年4月12日放送)で特集した「チアシード」がめっちゃ気になりました。知ってますよ。 小さい粒 ...
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メタボより危険?脂肪だらけ「サルコペニア肥満」チェック法
2016/04/06 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
サルコペニア肥満, チェック方法「最近ワンコとの散歩のペースが遅くなった」「ペットボトルのキャップが開けにくくなった」など感じたことはありませんか。ある、という方はひょっとするとサルコペニア肥満かもしれません。太っていなかったとし ...
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【常在菌を味方に】腸内フローラで美肌&ダイエットの基本をおさえておこう
2016/02/12 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主のダイエット
キレイに痩せたい。ダイエットをしているほとんどの人が願うことではないだろうか。わたし(日々つむ編集部みっちー)もその一人だ。 108キロから88キロまでダイエットできた。道半ばだが。しかし… ↑たるみ ...
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【動画】カナヅチ初心者から学んでみる?間違いやすい平泳ぎの泳ぎ方「あおり足」の直し方
いくつになっても始められる生涯スポーツ、水泳。わたし(編集部ライター・みっちー)は46歳からはじめカナヅチから泳げるようになりました。 というわけで、今回はわたしが泳いでいる平泳ぎの動画を元に泳ぎ方 ...
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【水泳】カナヅチからのクロール あと5秒速くなるコツを専門家がアドバイスしてくれた
愛犬ライフを末長く充実したものにするために飼い主が健康でいること。水泳は年を重ねてもできるスポーツなのでオススメです。80歳から水泳を始めて100歳を超えたいまも続けているおばあちゃんがいるほど。 わ ...
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【水泳】カナヅチからマスターしたクロールの泳ぎ方やブレス7つのコツ
46年間、泳げませんでした。息継ぎができないカナヅチ。かろうじてバタ足ができる程度でした。はた目には泳いでいるというより「もがいている」ように見えるかもしれません。よく犬と飼い主はよく似るといいますが ...
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乳製品と卵抜きダイエット ヨーグルトはお腹壊してるだけ説
アンケートを募ってダイエットに成功した30人に体験談を聞きました。今回は乳製品と卵抜きダイエット。そんなダイエットがあるんですね。乳製品といえば牛乳やチーズ、バター、ヨーグルトなど。とくにヨーグルトは ...
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10キロダイエットを実現させた食事改善「味付けしない炊き込み玄米」
ワンコのお散歩だけでは劇的に痩せません。有酸素運動にも筋トレにもなっていないからです。日々つむ編集部では、あまりにもダイエットに失敗すると嘆くスタッフのために、ダイエットに成功した大人30人に「人生で ...
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ダイエットや美容に最適な毎日習慣「白湯」の効果
一生続けられるカラダにイイコトを探して出会ったのが「白湯」です。2015年2月から飲み、今では生活習慣の一部になりました。しょせん、ただのお湯でしょ?そう思っていた時期が私にもありました。でも、続けて ...
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【新旧ゆで卵ダイエット比較】長期戦は不向きも即効性ありの1週間レシピ コレステロールの心配は?ちなみにワンコも食べられます
ゆで卵ダイエット、覚えてますか?ブームになりましたね。わたし(@1102tvみっちー)もちろん、やったことがあります。大量に作るのでワンコにもおすそ分けしたくなります。生はNG(黄身はOKという人もい ...