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【グルメ】渋谷で浅草の老舗「駒形どぜう」の作法を知っておこう
渋谷の駒形どぜうへ行ってきました。そうなんですよ、浅草の老舗が渋谷の繁華街にも出店してるんです。本店には3年ほど前にお邪魔して、座敷席で食べた記憶がうっすら。禿げかけても通うオサレ美容室帰りの昼下がり ...
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【株式会社】便利で使える郵便局の豆知識とサービス21選【営業時間】
仕送りはずっと郵便局でした。あれから20数年。たまたま用事があって近所にある郵便局の営業時間を調べていたら、おどろくことが。 郵便局が株式会社になっていた! ・・・えっ、知らなかったの自分だけ? 日本 ...
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【東上野】ハムカツの至福…下町の百年食堂「田中食堂」でひとり呑む酒は
東京・東上野「田中食堂」へ向かっている。笹塚から30分ほどの電車内でメニューに思いをめぐらせる。事前リサーチで知った名物「ハムカツ」は外せない。ハムカツありきで食堂ならではの定食モノで攻めるか、それと ...
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【動画】カナヅチ初心者から学んでみる?間違いやすい平泳ぎの泳ぎ方「あおり足」の直し方
いくつになっても始められる生涯スポーツ、水泳。わたし(編集部ライター・みっちー)は46歳からはじめカナヅチから泳げるようになりました。 というわけで、今回はわたしが泳いでいる平泳ぎの動画を元に泳ぎ方 ...
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【水泳】カナヅチからのクロール あと5秒速くなるコツを専門家がアドバイスしてくれた
愛犬ライフを末長く充実したものにするために飼い主が健康でいること。水泳は年を重ねてもできるスポーツなのでオススメです。80歳から水泳を始めて100歳を超えたいまも続けているおばあちゃんがいるほど。 わ ...
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【グルメ】新宿・十二社にある隠れ家な洋食屋さん「サラダニース」、サラダ岳に登頂せよ
知る人ぞ知る洋食屋さん、西新宿の「サラダニース」。お店は、都庁から新宿中央公園をすぎ、十二社通りをわたった先の路地裏にあります。まさに隠れ家、そのウリはサラダの量。ランチメニューのほとんどで、野菜をた ...
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【水泳】カナヅチからマスターしたクロールの泳ぎ方やブレス7つのコツ
46年間、泳げませんでした。息継ぎができないカナヅチ。かろうじてバタ足ができる程度でした。はた目には泳いでいるというより「もがいている」ように見えるかもしれません。よく犬と飼い主はよく似るといいますが ...
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【グルメ】味と質を両立!野菜を食べるカレー「camp」
いま目の前の一食を大切にしてますか?アラフォーすぎたら量より質、ですよ。 というわけで、今回は野菜を食べるカレー「camp」に行ってきました。代々木に本店があり通りかかるたびに並んでいるな、と思ってい ...
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【ちょい呑み】生ビール150円 牛丼の松屋で「松呑み」を体験してみた
牛丼チェーンの吉野家が始めた「吉呑み」につづき、ライバル松屋も「松呑み」をスター!・・・というので早速立ち寄ってみました。現時点(2015年6月30日)では、松屋本社横にある三鷹のお店と四谷などの一部 ...
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【東洋医学】不老長寿と美肌のツボ「関元あんま法」
体調を整えるツボ「関元」について、鍼灸の先生に今すぐできるセルフあんま法を習いましたので紹介します。 ポイント1関元とは? 関元(かんげん・kangen)はヘソの下、親指をのぞいた指4本分にあります。 ...
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【終活】救急車は呼んではいけない…自宅で家族を看取るためにやっておくべきこと
もし家族に不幸があったとき救急車を呼ぶべきか否か、反響を呼んでいる記事を紹介します。それは… 「家族が自宅で亡くなった時に救急車を呼ぶと、遺族はさらに辛い目に遭う」 救急車を呼んで、救急車が到着してお ...
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乳製品と卵抜きダイエット ヨーグルトはお腹壊してるだけ説
アンケートを募ってダイエットに成功した30人に体験談を聞きました。今回は乳製品と卵抜きダイエット。そんなダイエットがあるんですね。乳製品といえば牛乳やチーズ、バター、ヨーグルトなど。とくにヨーグルトは ...
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10キロダイエットを実現させた食事改善「味付けしない炊き込み玄米」
ワンコのお散歩だけでは劇的に痩せません。有酸素運動にも筋トレにもなっていないからです。日々つむ編集部では、あまりにもダイエットに失敗すると嘆くスタッフのために、ダイエットに成功した大人30人に「人生で ...
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【家族が入院】絶対喜ばれるふりかけランキング15 手作りふりかけも
愛犬家の身内が3か月入院。2か月をすぎた頃から食欲が徐々に回復。病院食に飽きていたこともあり、ちょい足しできるおかずを持参するようになりました。なかでも、ふりかけは常連。手軽なのにめちゃくちゃ喜ばれま ...
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【吉野家】ベストを尽くす吉呑み 糖質制限のちょい飲みメニュー
牛丼チェーンの吉野家が始めた「吉呑み」。ご存知ですか? 公式サイトにはこう書かれています。 「吉呑み」では、オリジナルのおつまみやアルコール類を、お手ごろ価格で数多く取り揃えております。もちろん、牛丼 ...
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ダイエットや美容に最適な毎日習慣「白湯」の効果
一生続けられるカラダにイイコトを探して出会ったのが「白湯」です。2015年2月から飲み、今では生活習慣の一部になりました。しょせん、ただのお湯でしょ?そう思っていた時期が私にもありました。でも、続けて ...
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座りっぱなしは寿命を縮める近道?長時間椅子に座ることで起こる病気まとめ
2015/06/17 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主の病気と健康
エコノミークラス症候群, スマホ首, 姿勢, 座りっぱなし, 椅子「寝ている時間より椅子に座っている時間のほうが余裕で長いんですよね」というと、鍼灸師の先生が中国で話題になっているニュースを教えてくれました。 長時間座っていることは最も死に近づく近道。つまり、死にた ...
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【男のエステ】お相撲さん級のコンプレックス胸を小さくするセルフケア術【動画】
真っ白なTシャツの似合うオトコになりたい。わんこのお散歩中に爽やかなご主人ですね、っていわれたい!・・・まだその日は訪れていません。いつか真っ白なTシャツが似合う日がくると信じてエステに通ってます。4 ...
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【目の疲れ】あずきのチカラパワー!ホットアイマスクの効果
疲れ目は本当に厄介で、痛みが目の周りから後頭部まで広がることがあります。 ツボは座っていてもできるので気づいたときには押すようにしています。 参考:【劇的効果】疲れ目に効く「目窓」セルフマッサージ3つ ...
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【crocsサンダル】クロックスを通販で注文する時にする靴擦れしないサイズの測り方
今年もまたやってしまいました。クロックスで靴擦れ。もう初夏の風物詩になっています。 なぜ学ばないのか。いつも後悔するのですが・・・ それにしても汚なすぎです。 去年購入したクロックス。汚れに目がいきま ...
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【代々木】神戸牛「いく田」で最高級「神戸ビーフ」の片りんを味わう
スポーツジムに行く前、がっつりしたものを食べたいと代々木近辺を散策。たまに立ち寄る高知料理「四万十」と同じ建物に何やら高級そうなお店を発見。神戸牛を味わえるということで行ってきました。代々木にある炭火 ...
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愛犬と一人暮らしの婚活「YAHOO!お見合い」のシステムや料金を調べてみた
2015/06/08 -暮らしの得ワザ, 飼い主さんのもろもろ
Yahoo!お見合い, シニア, 中高年, 婚活1人と犬1頭、アラフォーを過ぎてもう結婚は諦めたと口にする知人が増えています。ワンコとの生活リズムやスタイルが出来上がっている、親の介護も視野に入る、など異性と結婚して一緒に暮らすメリットが少ないと考 ...
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【東洋医学】疲れ目に効くツボ「目窓」の場所と押し方
目がかすむ、スマホやパソコンのモニターが見にくい、目の周りが痛い・・・。そんな目のトラブルに悩んでいたら、目に効くツボを押してみませんか?器具を一切使わず副作用は一切なし。 目の疲れがひどいんです、悩 ...
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【下北沢】東京初上陸!「路地裏カリィ侍.」はスープカレーの新世界だった
下北沢といえば、演劇とファッション、そして、スープカレーの街に。それくらいスープカレー激選区になっています。そのなか殴り込みをかけた注目の店が早くも行列の絶えない人気店になっていました。 スープカレー ...
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【新旧ゆで卵ダイエット比較】長期戦は不向きも即効性ありの1週間レシピ コレステロールの心配は?ちなみにワンコも食べられます
ゆで卵ダイエット、覚えてますか?ブームになりましたね。わたし(@1102tvみっちー)もちろん、やったことがあります。大量に作るのでワンコにもおすそ分けしたくなります。生はNG(黄身はOKという人もい ...
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【新宿グルメ】ステーキの神様「ル・モンド」でベストを尽くす食べ方
新宿西口の電気街には行きつけのステーキ専門店が3店舗あります。なかでも足繁く通っているのが本格的なステーキを手頃な値段で味わえるステーキの神様「ル・モンド」です。常連客が多く行列も珍しくありません。と ...
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【ヘアサロンの探し方】お気に入りの美容師はインスタグラム(Instagram)で探してネットで予約する
愛犬は1か月に1度必ずカット。トリミング代は年間10万円かかってます。薄毛に悩む48歳のわたしは渋谷のおしゃれな美容院でカット。ただし粘りに粘って3か月に1度。年間2万5千円。4分の1ですね、はい。そ ...
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秋葉原の名物中華料理屋さん「雁川」
秋葉原グルメ界がざわつくニュースがありました。 秋葉原の「雁川」で200㌔の巨漢倒れる。 雁川でごはん食べよと思ったら、客が倒れたとかで救急車が来たんだけど、倒れた人が重すぎて運べないからって応援の消 ...
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【糖質制限】カップヌードルライト+「ラタトゥイユ」の実力は?【コンビニランチ】
糖質制限中でも唯一食べられるカップヌードルライトシリーズ。種類によって異なりますがだいた糖質は30g前後。ちょっと残せば一食あたりの糖質制限をクリアできます(20グラム前後)。そんなライトシリーズから ...
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1つの寿司折を家族で仲良く分ける方法
「おーい!寿司あるぞ」 夜中1階から父が呼ぶ声。熟睡していたはずなのに2階の部屋から全力ダッシュ。お目当てはお土産の寿司折。いつも一折でした。だからいつも姉とジャンケン勝負。一喜一憂したのをいまでも覚 ...