大人のときめきをメモするセカンドライフ「始め方」ガイド

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血糖値が高いせい?糖尿病とダイエットの関係まとめ 血糖をコントロールする糖質制限とは

糖質制限をしているのに痩せない、血糖値が高い、と悩んでいる人いませんか? 安心してください、同じ悩みを抱えてる人が少なくとももう一人。 はい✋ 記事を書いているワタクシです(@1102tvみっちー)。 ...

カギは腸内フローラ!糖尿病を大改善させる菌活食材を知っておこう

美と健康をつくる、と話題の腸内フローラ。(過去記事:腸内フローラの基本をおさえておこう) 腸内フローラとは、腸に住む細菌の集まりのことです。この腸内細菌が元気かどうかが美と健康のカギ。なんと糖尿病の改 ...

糖尿病予備群と言われたらやっておくべきこと【食パン1枚で血糖値200超】

2016年1月9日放送のEテレ「チョイス」、テーマは「糖尿病予備群と言われたら」でした。糖尿病はいちど診断されたら悪くなることはあっても良くはなりません。でも予備群ならまだ間に合う! 間に合わなかった ...

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