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自分のカラダと対話する養生法「身体語」とは?五木寛之さんが説く医者に頼らない100の習慣

日々の習慣を改めるだけでダイエットできることを知りました。参考文献の一つとしているのが、五木寛之さんが実践する健康法を説いた本「なるだけ医者に頼らず生きるためにわたしが実践している100の習慣」。 ペ ...

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