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カギは腸内フローラ!糖尿病を大改善させる菌活食材を知っておこう

 美と健康をつくる、と話題の腸内フローラ。(過去記事:腸内フローラの基本をおさえておこう) 腸内フローラとは、腸に住む細菌の集まりのことです。この腸内細菌が元気かどうかが美と健康のカギ。なんと糖尿病の ...

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