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カギは腸内フローラ!糖尿病を大改善させる菌活食材を知っておこう

腸内フローラとは、腸に住む細菌の集まりのこと。この腸内細菌が元気かどうかが美と健康のカギ。なんと糖尿病の改善にも効果を期待できるというんです。糖質が気になっている人は知っておいて損はありません。外食の ...

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