【低糖質？】糖尿病だけど話題のペヨングを食べて血糖値測ってみた

ペヤングソースやきそばといえば、たまに食べたくなっても炭水化物やカロリーの高さにおそれおののき、手を出せずにいるジャンクグルメ。なぜなら筆者は血糖値900といわれる清原和博被告で話題の糖尿病であり、糖質制限中の身だからである。食べればたちまち血糖値は急上昇、やがて血管はボロボロになり様々な合併症が体を蝕んでいく…。そんな私に歓喜の情報が！(@1102tvみっちー)

どうやら巷で噂のペヨングが、ペヤングより低カロリーで低糖質らしい。

なんたる朗報！当メディアでも何度か取り上げ、まさに体を張って食してきたペヤングソースやきそば。
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それが、これからは何も恐れおののくことなく食べられるかもしれないのだ。まったく興味なかった（聞こえないふりをしていた）ペヨングだが、低糖質となれば話は別。実際に食前と食後、血糖値を測定して良い結果が出れば、今後ヘビーユーザーのペヨンガーを名乗ることにするぞ。ぞ！

ペヨング（ついでにペヤングも）を買ってきた

2016年3月14日ペヨングを発売したのは、まるか食品（ありがとうございます）。ペヤングと同じメーカーで公式サイトを見るとこう書いてあった。

ペヨング ソースやきそば？
気になる本家との味の違いは食べてみてのお楽しみ!

（出典：まるか食品）
ペヤングが本家でペヨングは分家。バッタモンなんかじゃなく、ファミリーだった。となればあのジャンキーな味を継承しているに違いない。お楽しみ！なんて言われたから、楽しみにするぞ。

ペヨングとペヤングの違い

では、公式サイトの情報をもとに違いを列挙してみよう。

1.パッケージの見た目が違う

当たり前っちゃあ当たり前。ペヨングには「regular」、ペヤングには「Big」。量が違うようだ。

2.価格が違う

公式サイトだとオープン価格だったが120円ちょっとだった。お財布にも優しいのだ。

3.内容量が違う

量を調べてみた。

量の違いは、14グラム。ピンとこないので測ってみた。

ドッグフードなら92粒。ピンとこない？はい。

4.かやくが違う

かやくは、キャベツ、ごま、香辛料、アオサ、紅生姜が共通。違いは、肉。

左が肉なしペヨング、右が肉ありペヤング。

肉なしとはヘルシーじゃないですか？
ソースのパッケージは違いますが中身は同じ材料。配分が違う可能性はある。調味料はパッケージも中身もまったく同じ。

5.カロリーが違う

88キロカロリーも低い。やっぱり低カロリーだ！この勢いで炭水化物も！

6.炭水化物が違・・

4.4グラムも・・いや、しか違わないの！？60グラムは…多い。

ペヨングを食べてみた

食べる前に見なければよかった。でもこの現実を受け止めつつやるしかない。
食前の空腹時血糖値がこちら。

正常な10代や20代の人なら、食後たっぷり炭水化物を摂っても140は超えることはない。すでに空腹時で139…。それでもわたしはペヨングを食べるぞ。

左がペヨング。右がペヤング。見た目は肉以外はあまり変わらない。湯切り時間も3分で同じ。

では、いただきます。

一口、また一口…自然と目を閉じてしまう。

これは・・・ペヤングだ。麺の食感、ソースの香り全て一緒。違うことといえば、肉の食感があるかないかだけ。

そうだったのか、ペヨングとは麺が14グラム少ないだけの代物だったのだ。食べている途中でようやく気付き、慌てて対策を講じることにした。

オンザ目玉焼き。栄養のバランスを考えてのこと。いや、時すでに遅しか。まだ間にあう。

３分の1近く残した。めちゃくちゃウマいのに。断腸の思い。（残りは別のスタッフが美味しく平らげました）

1時間45分後の血糖値がこちら。

223。139が223。

アウトー！

1時間後の血糖値は怖くて測ることができなかった。ちなみに清原和博被告の血糖値は900といわれる。糖質1グラムにつき血糖値は3上昇するので（糖尿病の場合）、ペヨング60×12コ食べる計算になる。もし食べているのを見かけたら、決死の覚悟で止めるつもりだ。

まとめ

ペヨングとはペヤングと同レベルの旨さでしかも安い！が、決してヘルシーでも低カロリーでも低糖質でもない、というちょっと考えれば誰でもわかる結論を持って記事を締めさせていただく。

ペヨングには何の罪もないことをはっきり明記しておきたい。合わせて、ただ食べたかった口実じゃねえの？という説にたいしては、はっきりと否定させていただきたい。

（日々つむ編集部みっちー）