HOME > 食物繊維 「 食物繊維 」 一覧 食物繊維「水溶性」と「不溶性」脱便秘はどっち?違いや食材を覚えておこう 2016/03/16 -飼い主さんのもろもろ, 飼い主の病気と健康 ヘチマ, 一覧, 不溶性, 便秘, 割合, 水溶性, 違い, 食物繊維 食物繊維には2種類あることを知ってますか?ざっくりサラダを食べれば食物繊維がとれると思ってました。 2種類というのは「水溶性」と「不溶性」のこと。文字どおり、食物繊維にも水に溶けるタイプと溶けないタイ ... 共有:Tweet